김해서부건강지원센터 "코로나 우울증, 기공체조로 한방에 해결하자"


			처음으로 l 로그인 l 회원가입 l 아이디/비밀번호찾기 l 즐겨찾기 l 시작페이지 l 2024.12.22 (일)

처음으로 > 건강

http://www.changwonilbo.com/news/254244

발행일: 2021/07/12 차환식 기자

김해서부건강지원센터 "코로나 우울증, 기공체조로 한방에 해결하자"
한방기공운동교실 운영

김해시는 최근 코로나 예방접종에 따른 효과로 코로나19 고위험집단인 60대 이상 감염이 줄어들고 있어 한방기공 운동교실 운영을 재개했다.
　

한방기공체조는 준비공, 활력기공, 팔단금, 정리공의 순서로 부드러우면서 신체에 큰 무리가 가지 않는 유산소 운동 프로그램이다.
　

또한 몸의 경혈 및 경락을 자극해 면역기능 향상과 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있고 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화, 피로 감소 등 정신건강은 물론 신체건강에도 매우 효과적인 운동이다.
　

강선희 서부건강지원센터장은 "그간 코로나 장기화로 사회적 고립감과 우울감, 무기력함을 호소하는 노인들이 늘어나고 있는데 고령층의 사회관계망 활성화를 돕는 한편 건강한 일상생활 유지에 도움이 될 것으로 기대한다"고 말했다.

/차환식 기자

차환식 기자 의 최신기사 [ 다른기사 더보기 ]

기사에 대한 독자의견

독자의견 (0)

독자의견 (총 0건)

독자의견쓰기

* 광고·인신공격·비방·욕설·음담패설 등 목적에 맞지않는 글은 예고없이 삭제될 수 있습니다.
* 등록된 글은 수정할 수 없으며 삭제만 가능합니다.

제 목

이 름

내 용

비밀번호

스팸방지

81e9193047 스팸글방지를 위해 빨간색 글자만 입력하세요!

l 회사소개 l 광고안내 l 구독신청 l 기사제보 l 개인정보보호정책 l 웹하드 l 메일 l