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[건강 칼럼]
"어깨가 늘 아파요" 현대인의 어깨통증
장시간의 업무나 공부 등의 정적인 활동이 많아진 요즈음 고정된 자세로 시간을 보내는 경우가 많다. 오랫동안 고정된 자세를 유지하면 잘못된 자세가 오래 유지되기 쉬운데, 잘못된 자세로 인해 가장 쉽게 통증을 느끼는 부위 중 하나가 어깨이다..
창원일보 (10/17)
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[송예은의 건강 칼럼]
아이가 밥을 안 먹어요
"우리 아이가 밥을 잘 안 먹어요" 식욕부진은 지속적인 식욕저하와 음식에 대한 흥미 저하가 나타나며, 심한 경우 거부하는 경우를 말한다. 이는 요즘 아이들에게서 흔히 보이는 단순한 문제처럼 보일 수도 있다. 하지만 이는 아이가 단순히 밥을..
창원일보 (09/05)
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[송예은의 건강 칼럼]
강아지도 한방 치료 받는다 반려동물 천만 시대
최근 1인 가구 증가, 출산율 저하 등으로 반려동물을 키우는 인구가 1천만을 넘어섰다. 이제 반려동물은 반려인들에게 `가족`의 개념으로 인식되고 있다. 이에 강아지 전용 오마카세, 강아지 장례식 등 반려동물에게 뭐든지 해주고자 하는 트렌드가..
창원일보 (07/18)
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한방 감기약, 증상에 따라 다르게 선택하기
코로나-19 이후, 한방 감기약에 대한 인지도가 높아졌다. 대표적인 것이 은교산(銀翹散)이다. 코로나-19의 주된 증상이 발열, 인후통 등이기에 이를 치료할 수 있는 은교산에 대한 수요도 당시 급증했었고 단숨에 `국민 감기약`으로 등극했었다. 약..
창원일보 (07/04)
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[송예은의 건강 칼럼]
입덧, 한 가지 음식으로 버티기는 이제 그만
국내 출생률이 역대 최저치를 갱신하고 있는 가운데, 임신은 축복받아 마땅한 일이다. 하지만 기쁨도 잠시, 시도 때도 올라오는 입덧 때문에 고생하는 임신부들이 많다. 음식 냄새만 맡아도 구역질이 올라오고, 음식을 먹기 싫은 증상이 나타난다...
창원일보 (06/20)
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[송예은의 건강 칼럼]
영양제, 다다익선?
최근 방송에 나오는 연예인들이 아침마다 영양제를 한 주먹 가득 먹는 모습을 심심찮게 볼 수 있다. 각종 비타민부터 오메가3, 크릴새우, 아연, 셀레늄 등 종류도 수백가지에, 국내에서는 판매하지 않는 영양제를 해외에서 직구하는 ‘직구족’도 ..
창원일보 (06/06)
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[송예은의 건강 칼럼]
생활 속 한의학-혈자리
어렸을 때 배가 아프면 엄지손가락과 검지손가락 사이 오목한 부위를 어른들이 눌러주신 경험이 있는가? 정확히 어떤 원리인지는 몰라도, 복통이 가라앉는 신기한 경험을 한 사람들이 있을 것이다. 이 부위는 `합곡(合谷)`이라는 혈자리이다..
창원일보 (05/23)
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[송예은의 건강 칼럼]
생활 속 한의학-생강의 효능
우리가 생선회나 초밥을 먹을 때, 밑반찬으로 얇게 썰린 생강을 함께 먹고는 한다. 싱싱한 회와 함께 먹는 알싸한 생강 초절임은 환상의 궁합을 자랑한다. 그런데, 왜 회와 생강을 같이 먹게 됐을까? 한의학적으로, 회, 야채 등의 음식은..
창원일보 (05/09)
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[송예은의 건강 칼럼]
여성들의 질환, 유방암
최근 암과 관련해 활발하게 이루어지는 캠페인이 있다. 바로 핑크 리본 캠페인(Pink ribbon campaign)이다. 핑크 리본 캠페인은 지난 1991년 미국의 유방암 환자들의 달리기 대회에서 시작돼, 현재까지 유명 화장품 브랜드나 한국여자프로골프협..
창원일보 (04/25)
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[송예은의 건강 칼럼]
내 머리 속의 지우개, 치매
영화에서 주인공들의 극적인 연출을 위해 자주 나오는 질병이 있는데, 바로 치매이다. 흔하게 알려진 질병이지만, 치료가 어려울 뿐만 아니라 지속적인 돌봄과 간호를 필요로 해서 주변 사람들의 많은 도움이 필요한 질환 중 하나이다. 치매는..
창원일보 (04/11)
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